DÝŇOVÝ BULGUR
Výborný dobrý recept na bulgur zapečený s dýní, červenou cibulí a karotkou, úžasně voňavý tymiánem. Ideální pro zimní období.
Toto jídlo se u nás často vaří a děti ho často vyžadují. Tak snad osloví i vás.
Potřebujeme:
Tentokrát neudáváme přesné množství ingrediencí, protože každý má jiné pereference a my osobně pokaždé taky měníme objemy jednotlivých surovin :-)
- bulgur
- dýně (máslová)
- mrkev
- červená cibule
- máslo
- bylinková sůl (tymián, rozmarýn)
- (pro masomilce může být trochu šunky, slaniny nebo domácího sádla)
Postup:
Do menšího hrnce dáme hrnek bulguru, cca dva hrnky vody, trochu soli, trochu másla, přiklopíme pokličkou a vaříme dusíme mírně dokud se voda nevypaří.
Všechnu zeleninu nakrájíme na kostky a zlehka orestujeme. V této fázi můžeme případně přidat trochu šunky nebo sádla.
Zeleninu smícháme s bulgurem a přidáme trochu bylinkové soli.
Vymažeme pekáček, vysypeme strouhankou a připravenou směs do něj vložíme. Nahoru přidáme trochu másla a zapečeme v troubě na 160°C asi půl hodiny. Že je hotovo, poznáme, když povrh zeleniny lehce zezlátne a line se po kuchyni báječné vůně :-)
VYTISKNOUT AKTIVITU