Autor: dasa TND
JABLEČNO-OŘECHOVÁ KOLEČKA S KUSTOVNICÍ
Nemusíte být super kuchař a přesto tuhle parádní svačinku hravě zvládnete a ohromíte jimi děti. Tahle dobrota je taky skvělá na různé oslavy, protože když dojde, v blesku připravíte další :-)
Potřebujeme:
- Jablíčka
- Mandlové/arašídové/ořechové máslo
- Lískové oříšky, mandle
- Kustovnice čínská
Postup:
Nakrájejte jablíčka na silnější plátky(kolečka) tak, abyste uprostřed po ukrojení měli hvězdičku (jako na Vánoce :-) ). Potom buď nožem nebo kulatým vykrajovátkem odstrantě jadérka uprostřed jablíčka. Namažte ořechovým máslem. Posekejte si oříšky či mandle, dle toho, co mají vaše děti rády a co vzhledem k věku mohou, a posypte jimi namazané plátky jablíčka. Dozdobte kustovnicí, nebo i oblíbenými semínky.
Extra tipy:
- Kustovnice čínská neboli Goji berry vypadá jako malinké šípky a patří mezi takzvané "superfoods". Seženete v prodejnách zdravé výživy a v dobře zásobených supermarketech a nebo v e-shopech. Pokud ji dáváte malým dětem na zobání, je někdy dobré, je na chvíli namočit do studené vody, aby změkly.
- Pokud vaše děti nezvládají ještě kousky ořechů, použijte na ozdobu třeba měkké rozinky. Ořechy do nich dostanete už stejně v podobě namazaného ořechového másla:-)
- Ořechová másla se dají koupit, ale můžete si je vyrobit i doma. Potřebujete jen ořechy a silný mixér :-)
VYTISKNOUT AKTIVITU
KOMENTÁŘE
Pro vložení komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat
 | jana Tohle určitě otestujeme ! 24.03.2015 10:40 |
